Освоив навыки глубокого расслабления и концентрации внимания, о которых рассказано в книге, можно направить мощный оздоровительный эффект не только на оздоровление нашего оерхь организма, но и на достижение благополучия и процветания Пошаговое описание техники даст возможность любому читателю, даже самому неподготовленному, разобраться во всех видах медитации, найти "свою" и обрести тем самым физическое и духовное здоровье Автор И-Шен.  Редакторы:Серия: Целительные практики Востока.